香川が体質改善 脱マッチョでスピード&キレ取り戻す (東スポWeb) - Yahoo!ニュース

9-30,14 kagawa

欧州チャンピオンズリーグ(CL)1次リーグ第2節(10月1日=日本時間2日)にアンデルレヒト(ベルギー)と敵地で対戦するドルトムント(ドイツ)のFW香川真司(25)が、決意の“ニューボディー”で復活を狙っている。  

27日のドイツリーグ第5節のシャルケ戦で後半12分から途中出場した香川は、積極的に攻撃に絡むもゴールは奪えずチームは1―2と敗戦。再デビュー戦となった13日のフライブルク戦で1得点を挙げた以降は、思うような活躍ができていない。16日のCLアーセナル戦もケガの影響で出番がなかった。  

だが、香川は新たな取り組みでコンディションを上げてきている。香川と親交のあるJクラブ関係者は「真司は少し体を絞ってスピードとキレを出そうとしている。それに今までは偏食がなかなか直らなかったけど、食事のバランスを考えたり自分なりに体質改善にも取り組むようになってきたみたいだよ」。

全文はソース元で


引用元 : http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20140930-00000024-tospoweb-socc


~みんなの反応~


93: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/09/30(火) 12:52:16.75 ID:E5IRvW+a0.net
>>1
筋力アップはSAFが全員に命令してただろ10キロ増やせって
SAFがインタビューに答えてたじゃねーか何でもモイモイにするなよ

265: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/09/30(火) 14:12:52.62 ID:2x568ibq0.net
>>1

書く事無いんやったら無理やり香川の記事書くなや

まあ、本田、香川、長友出さな読んで貰えんのかもしれんが、記者が読者を育てる場合もあるんやで

340: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/09/30(火) 14:44:50.55 ID:3gY0WV+q0.net
>>1
やっと長友が体幹の重要性を知らしめたのにまた逆戻りだよ
俊輔と遠藤は「若い頃から死ぬ気で体幹鍛えれば良かった」って後悔してんだぞ

345: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/09/30(火) 14:46:49.14 ID:WvF8Rynm0.net
>>340
体幹トレーニングなんてアスリートなら昔からみんなやってるけどw
長友の専売特許みたいな扱いになってるけど

351: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/09/30(火) 14:50:25.60 ID:3gY0WV+q0.net
>>345
それ以上に体幹やりすぎるとスピードとキレがなくなるってオカルトが横行してた
宇佐美だって人が変わったみたいにフィジカルトレーニングやってる

347: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/09/30(火) 14:47:48.47 ID:vAmWpsMK0.net
>>340
遠藤は知らんけど何で俊輔が長友如き見て後悔するんだよw
それまでにもっとすごいプレイヤーを何人もみとるわ

356: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/09/30(火) 14:52:08.85 ID:3gY0WV+q0.net
>>347
南アのあと遠藤が言ってたから事実
今はJ仕様だから絞ってるけどね

401: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/09/30(火) 15:16:24.42 ID:uCmBbr2u0.net
>>1
この筋力の付け方を日本選手のマニュアルにすべきだな。

一度つけてフィジカル体重増やして、そこから減量までがセット。

日本の場合オフで体重増えてそこでフィジカルトレで体重も減らすやり方で始まるからいかんのだ。

6: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/09/30(火) 12:21:39.69 ID:MuFIyF0T0.net
スシとからあげとうどんはやめとけ

11: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/09/30(火) 12:22:38.26 ID:m1z90uhC0.net
本人とついてるトレーナーは素人だったの?

12: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/09/30(火) 12:22:38.95 ID:x/LFOHD10.net
岡崎だって何かを絞ってキレを手に入れたからな

58: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/09/30(火) 12:38:06.60 ID:PudjNECu0.net
>>12

  彡⌒ ミ
⊂(´・ω・`)  言いたいことはハッキリ言え!
 /    ,9m
 し―-J

77: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/09/30(火) 12:46:16.51 ID:QoN2RC/J0.net
>>58
ザキオカ△!

15: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/09/30(火) 12:24:03.02 ID:WD1erjfX0.net
偏食とか甘えだろ
本田なんか食事はトレーニングといってるぐらい
食事の管理とか高校生の時からノートで管理してたぞ

25: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/09/30(火) 12:27:12.24 ID:u9H5amZl0.net
>>15
マジかよ。すげーはすげーがもはやキチガイ。

28: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/09/30(火) 12:27:42.95 ID:OqQioDpB0.net
>>15
いや、本田は小学校の時から毎日の練習や食事、大便の色や形をノートにつける様に指導されたらしい。
毎日ウ※コ観察を続けたからこそあの強靭なメンタルは形成されたのだろう。

36: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/09/30(火) 12:30:35.11 ID:96tb9VLk0.net
>>15
本田よりフィジカルコンタクトに強かった中田は野菜嫌いなんだけどね

43: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/09/30(火) 12:33:17.56 ID:vAmWpsMK0.net
>>36
トルシエが日本人は野菜食い過ぎ、漬物もダメ
もっと肉食え肉を。口酸っぱく指導してたそうだから正解だったんだろ

153: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/09/30(火) 13:11:08.42 ID:WD1erjfX0.net
>>36
中田は偏食だったから筋肉系のトラブルすぐ起こしたし
衰えるのも速かった

180: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/09/30(火) 13:24:41.69 ID:H4jK+Foa0.net
>>153
イチローも野菜食わなかったけど長続きしてるぞ

199: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/09/30(火) 13:32:51.85 ID:gN0PHS/Ni.net
>>180
それ子供のときだけだよ
大人になってからのイチローは普通の食生活
朝カレーもだいぶ前に辞めたし

311: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/09/30(火) 14:34:11.14 ID:UtCem5aHi.net
>>15
本田さんの家はなんだかんだでアスリート家系だから
そういうのに造詣が深い家だったんかね

18: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/09/30(火) 12:25:02.34 ID:21BX6w/Ui.net
ドルトムント時代も和食レストランで寿司とうどん食っていたじゃん
優勝決めた試合のあとも素うどん食っていたらしい

つまり、イングランドで余計な飯を食ったのが原因

19: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/09/30(火) 12:25:11.75 ID:ufryw/VY0.net
体質改善なら青汁

38: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/09/30(火) 12:31:20.02 ID:Tx3c3pT/0.net
これは正解じゃないわ
筋肉の質が悪いんだよ

47: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/09/30(火) 12:34:49.37 ID:aqfJ8eQE0.net
いや、ガリすぎるだろ香川の場合は
筋肉の質を変えなアカン

50: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/09/30(火) 12:35:08.45 ID:aT099ke10.net
もったいねえ。
せっかく筋力アップしたのだから、そのまま感覚を取り戻す練習をした方がいいんじゃねえの。

57: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/09/30(火) 12:37:49.25 ID:MnSCb40f0.net
ウッチーも無駄な筋肉つけてないからキレがあるし
岡崎も無駄な毛が無いからキレがある

79: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/09/30(火) 12:46:43.48 ID:ujsMxa5U0.net
急激に筋肉をつけたプレミア2年目以降ボディバランス崩してると思うわ
切り返しの際、滑ることが多くなったからな
体がついていけてない

85: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/09/30(火) 12:48:13.92 ID:xASNx66B0.net
tumblr_m2vxtwZ9lw1qe6ixio2_500
89: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/09/30(火) 12:49:45.04 ID:XXCIjw5o0.net
>>85
これでええんよ。

135: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/09/30(火) 13:04:42.23 ID:Z5js2WyF0.net
>>85
なんで脇の脱毛まで完璧にしてんの?

99: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/09/30(火) 12:53:34.73 ID:gPmTrW7H0.net
やっぱ増量したのが香川のプレースタイルに合ってなかったのか
持ち味の切れスピードが戻ってきてるなら良いことだな

102: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/09/30(火) 12:54:58.59 ID:5WZbNgi20.net
やっと肉体改造するか
キレを取り戻せそうだな

112: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/09/30(火) 12:58:51.81 ID:PyjV7lwt0.net
スピード落ちるからって鍛えないのは止めてくれ
若い頃から筋トレしまくって欲しい
その中から強くて上手い奴現れるの待つしかない

155: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/09/30(火) 13:11:48.16 ID:xASNx66B0.net
今はなんかドリブルしてる時とか重心が高いと感じる

160: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/09/30(火) 13:16:18.22 ID:rxaWKf+T0.net
理想
より軽い体重でより強い筋力を持ち90分耐えれるスタミナ

まぁ難しいとは思うけど

20: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/09/30(火) 12:25:38.61 ID:+pDVAKC3O.net
Jクラブ関係者で東スポだと思た

via:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/mnewsplus/1412047150/



【キャガワ】環境がジェントリーになって 体形を脱独前に戻すのか エゲレスはよっぽどハードだったようだのう(・_・;)
headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20140930-…
香川が体質改善 脱マッチョでスピード&キレ取り戻す(東スポWeb) - Y!ニュース headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20140930-…
脱マッチョ チェケラッチョ
東スポだからどこまでホントか分からんが、「栄養学を勉強する香川」見てみたい。

香川が体質改善 脱マッチョでスピード&キレ取り戻す(東スポWeb) - Y!ニュース headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20140930-…
香川が体質改善 脱マッチョでスピード&キレ取り戻す | 東スポWeb – 東京スポーツ新聞社 tokyo-sports.co.jp/sports/soccer/…
筋肉減るとスピード上がるんだ?へー
香川みたいなタイプの選手はマッチョ系の筋肉いらんよ。だいたい余計な筋肉つけて失敗する。

香川が体質改善 脱マッチョでスピード&キレ取り戻す | 東スポWeb – 東京スポーツ新聞社 tokyo-sports.co.jp/sports/soccer/…




~管理人感想~

さすがにこの記事は適当でしょ(^_^;)

そもそも、ユナイテッド時代から食生活の改善をするために栄養士を専属で付けていたはずですが。別に香川の身体がしぼんだようには見えないし、コンディションが上がるのと肉体改造するのはまた別の話では。

この記事は某掲示板なんかにある適当な意見をいかにもそれらしくまとめただけかと。

スパねこ掲示板、回答受付中スレ

【回答受付中】国内組のJリーグの選手は本当にフィジカルを付ける必要があるの??

banner